春天来临，很多人皮肤干燥，特别是颜面部会出现红斑、丘疹、脱皮，伴有不同程度的瘙痒，严重时喷嚏连连、眼鼻发痒、咳嗽不停，这其实是患了季节性过敏性皮炎。

　　皮肤过敏是一种机体的变态反应，当人体皮肤受到各种刺激，如微生物、花粉、尘螨、污染的空气、紫外线、化妆品、化学制剂等，皮肤出现红肿、脱皮、瘙痒以及过敏性皮炎等过敏症状。春季致敏因素增多，敏感性皮肤更容易出现过敏，因此要积极做好预防。

　　一方面，要针对敏感性皮肤做好防护，保护皮肤油脂，加固皮肤屏障；滋润皮肤，保障有维持角质层正常功能的水分；使用温和无刺激的用品，避免对敏感性皮肤造成刺激和损伤。

　　另一方面，针对春季易过敏的因素做好防护，如对花粉过敏，花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出，外出时做好防护。饮食上，避开光敏性食物，如菠菜、柑橘、柠檬、芒果、荠菜、芹菜、菠萝等。合理清洁，水温适度，避免使用去脂力强的用品，选用氨基酸类洁面品。

　　油性敏感性皮肤由于油脂过度分泌，加上可能存在的水分不足，引起过敏，需要控油和及时补水；干性敏感性皮肤由于肌肤干燥，防卫能力低，需要充分保湿；压力性过敏是由于睡眠不足或压力过大，诱发内分泌紊乱，则需要调节情绪，缓解压力。蒋明睿/文