以下五种损伤，推荐首选针灸治疗。

　　网球肘。网球肘学名肱骨外上髁炎，并不是网球运动所特有，是所有球拍类运动中最常见的损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，有时波及两侧，并向前臂外侧放射，握物无力，拧毛巾时局部疼痛加剧。检查时患处有肿胀，伸肌起点处压痛明显，可摸到局部骨质的增生隆起。

　　腱鞘囊肿。在四肢关节有肌腱通过的地方都有腱鞘，有腱鞘就可能发生腱鞘炎。腱鞘炎是运动员的常见多发病，主要症状有：患处疼痛，关节活动受影响，慢性者还会关节部无力，久之在患处有凸起的肿物，有的肿物还发硬，叫腱鞘囊肿。

　　腰肌劳损。腰肌劳损一般分为急性和慢性两种。急性腰肌劳损在所有田径运动项目中均有可能发生。而慢性腰肌劳损在长跑、铅球、跳远等项目中较常见。训练时出现疲劳,若体力恢复不好,疲劳将转化成肌肉的劳损,出现病理变化。

　　足跟痛。足跟痛是由急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。跑跳过多，足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态，反复牵拉跟骨附着处可引起足跟痛。

　　扭伤。扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损的症候。扭伤可以进行针灸治疗。杨璞/文