出门遛弯、户外活动，带个保温杯，随时随地就能喝到热水。值得注意的是，保温杯不建议装以下几类饮品。

　　茶叶。使用保温杯泡茶，相当于用高温水长时间煮制，会破坏其中的维生素，使茶香油挥发，鞣酸和茶碱大量渗出，导致茶汤的营养价值降低，苦涩无香味。

　　牛奶。热牛奶装入保温杯，易使微生物繁殖，导致腐败。饮用长时间盛放于保温杯内的牛奶，轻则影响口感，重则可能导致食物中毒。

　　豆浆。和牛奶一样，豆浆含有蛋白质等营养物质，加热后装在保温杯中易变质，可能影响健康。

　　碳酸饮料。不锈钢遇到酸性物质时会腐蚀并溶解出一些金属成分，尤其是质量不符合标准的保温杯。长期饮用含有金属元素的饮品，会给身体带来伤害。

　　果汁。果汁呈酸性，长时间用金属保温杯盛放也可能析出金属元素。此外，果汁中含有大量果糖，粘在内壁不易清洗，残留果汁容易滋生细菌。所以，保温杯盛过果汁后，即便用水冲洗了，也会觉得杯内有异味。

　　中药。煎好的中药通常含较多酸性物质，容易与保温杯内壁金属元素发生反应，使药效受到一定影响。最好用玻璃或陶瓷器皿盛放中药。

　　晓央/文