胡女士今年66岁，自从一年前患上间质性肺疾病，经常出现气促、气短的情况，走路或爬楼时感觉尤其明显，她还很爱出汗，怕冷，胃口一般，饭后肚子也总感觉胀胀的，大便也不通畅，晚上睡不着，白天没精神。身体的种种困扰使得胡女士郁郁寡欢。

　　从中医角度看，胡女士的症状属于典型的肺脾肾虚所致的喘症。肺主气司呼吸，肺气虚则呼吸气促困难，气短难以续接。肺气不足，卫外不固，肌表的腠理开泄异常而出现汗多；脾失健运，不能正常运化食物，进食后则出现胃胀不适，脾虚濡养不了心血则夜间睡眠不安；脾虚日久及肾，先后天相互影响，肾阳虚则后背畏寒。

　　治疗上，应以补肺益肾健脾为主。当肺气充足、脾气健运、肾阴阳调和，则呼吸顺畅，腠理开合有度，心神得养。

　　肺为气之本，肾为气之根，病久伤肾，在补肺的同时也要兼补肾气，全程还要固护脾胃，食疗煲汤宜健脾胃祛湿，可用淮山、芡实、扁豆、陈皮、砂仁等来健脾益气化湿。若想祛暑湿，可选用五指毛桃、党参等补肺气之品加木棉花或火炭母等清热利湿类的药材。

　　此外，作息应早睡早起，所谓动则生阳，可以多到户外锻炼身体，增加抵抗力。同时可练习站桩，呼吸吐纳，以助气血，每次锻炼以10~15分钟为宜。日常也可以多揉按手太阴肺经上的穴位如曲池穴、合谷穴、列缺穴、太渊穴等，以补肺养虚。

　　林清清/文