如何挑选一瓶适合自己的洗发水，是很多人关注的话题。您是什么发质？该选什么样的洗发水呢？

　　1.中性头发

　　健康的正常头发，具有光泽、柔顺、健康的发质，既不油腻也不干燥，软硬适中，有自然的光泽，是理想的发质。目前市面上产品包装上标注适用于中性发质的洗发水都可以选用。

　　2.干性头发

　　头发干燥，触摸有粗糙感，不润滑，缺乏光泽，做造型后易变形。这类人群的头皮大多数有油脂分泌不足或者头发缺乏水分的情况，建议选用滋养类洗发水，如含氨基酸类表面活性剂的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油，可改善发质。

　　3.油性头发

　　头发油腻发光，触摸有黏腻感，发干直径细小、柔软无力，容易粘在一起，容易变脏。这类人群在选择洗护产品时，要注意避开使用硅油和植物油这些厚重且不易挥发的成分，即不要选用滋养类洗发水。可选择含有月桂醇硫酸酯钠或月桂醇聚醚硫酸酯钠等清洁成分，以及含有植物精华修护成分的产品，达到充分清洁油脂但又不刺激头皮的目的。

　　4.受损头发

　　指因物理或化学因素受损的头发，头发干燥，触摸有粗糙感，缺乏光泽。这类人群首先要停止对头发的物理或化学损害，然后可选择含有角蛋白、蚕丝蛋白等修护成分的洗发水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等成分的护发精油（参考干性头发人群），达到保湿、修护和护发的功效。

　　5.混合型头发

　　这类人群具有发根油、发尾干枯、头皮油腻和头屑多的特点，建议在使用能深度清洁头皮的洗发水（参考油性头发人群）的基础上，加用可以滋养发根的护发素或发膜。陈木开/文