从去年开始，为了锻炼身体，也为了陶冶情操，我给自己定了个目标：每周爬一次山。

　　记得去年初登山时，还没爬多久，我就累得汗流浃背、气喘吁吁，索性坐在一块石头上休息。一位老者大步从我面前走过，笑着跟我打招呼：“丫头，走吧，咱们一块上山。”我问他：“您那么大年纪了，爬这么高的山，怎么还这么有劲儿？”他爽朗地回答：“只要有一颗不服输的心，相信自己一定能到达峰顶，就会越走越有劲儿！”

　　我起身，和老者同行。我从聊天中得知，老者70多岁，坚持爬山几十年了，至今乐此不疲。在他的鼓励下，我咬牙坚持，终于登上了山顶。那一瞬间，我感觉特自豪、特惬意，真正领略到了无限风光在顶峰的美妙，那是对坚持不懈登山者的嘉奖！下山时，我特别高兴，头仰得老高，一不小心竟崴了脚，一瘸一拐地下了山。

　　有了上次的经验，第二次登山时，在爬坡路段，我不停地给自己鼓劲儿加油，决不放弃；走到下坡路时，我小心翼翼地低头看路，再不敢马虎大意。这一程，我既欣赏到了山顶美景，又平平安安地归来。

　　上山尽力，下山用心。仔细想想，人生不也如登山一般，每一个台阶都是一个新的高度，愿我们既能拥有不断攀登的勇气，也能拥有从容下山的心态，走好每一段人生旅程。 翟智慧/文