初夏之际，天气忽冷忽热，阴晴风雨无常，使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒，加之季节性过敏和呼吸道疾病的高发，各类皮肤疾病也纷至沓来，尤其是面部，易发痤疮、黄褐斑、风疹、湿疹、荨麻疹等病症，因此，这个时期皮肤保养尤为重要。

　　中医认为，皮肤与肝、肺最为密切。肺总司全身皮肤。中医将体表皮肤、黏膜及其附属器官（如毛发、汗腺）等总称为“皮毛”，是人体抵御外邪入侵的重要屏障，具有分泌汗液、防御外邪等功能。凡是皮肤相关的问题，均离不开肺的调控。另外，肺脏娇嫩，尤其是一些体质较弱的中老年人，免疫力低下，因此应特别注意养肺。

　　肝可调周身肤色。肝主“藏血”，能条达气机，与肤质、肤色的内在调理关系重要。若肝之功能正常，则气机畅达，血量充分，气血津液得以通过经络输送周身，荣养肌肤，反之则周身气血不和，肤色泛青、郁滞成斑或者暗沉失荣，所以在皮肤护理中应特别注重调肝。

　　夏初时节，养颜护肤建议针对肝与肺进行调理。比较轻的皮肤问题，可以通过调整起居、锻炼、饮食、药膳来改善，再配合药茶，可增强体质。几种功效显著的养肝肺的时令果蔬，可成为养颜的主角，如梨、杏、萝卜、银耳、荸荠、枇杷等。刘海东/文