抽筋。晚上睡觉时突然小腿抽筋，这在医学上叫做腓肠肌痉挛。除了缺钙，夜间小腿抽筋还常见于过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等。如果情况不严重且偶尔发作，日常保养即可，比如避免腿部过度疲劳，睡前用温水泡脚，注意小腿保暖，保持舒展的睡姿，适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物。如果情况仍无改善，建议到医院就诊。

　　流口水。仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象，换个姿势就能解决，但若是正常睡觉姿势（仰卧或者侧卧）也会流口水，就可能是病症先兆。特别是对于老年人来说，如果在睡觉时经常流口水，要小心脑血栓。脑血栓患者流口水有3大特点：经常被口水呛醒；不论头怎么摆放，口水总流向一侧；出现周围性面瘫，如局部面部肌肉僵硬。

　　呼吸困难。一般来说，左心衰竭、支气管哮喘等，会引起夜间呼吸困难。尤其是左心衰患者，呼吸困难常于熟睡1~2小时后发作，患者会因胸闷、呼吸困难而憋醒，被迫坐起。症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可缓解，如仍不能缓解，应及时拨打120，千万不要自行走去医院。

　　头晕头痛。夜间头晕最该警惕动脉粥样硬化。如果在夜间出现剧烈头痛，则应警惕脑出血。

　　梦游和梦动。一些患者可能在睡梦中进行激烈的活动，导致受伤，要警惕帕金森病。还有一些人在睡梦中拳打脚踢、抓挠哭泣、大声喊叫，这可能是一种睡眠障碍。

　　河南省郑州市中心医院心血管内科四病区主任医师 杨东伟