诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主，秋冬季高发。

　　科学预防诺如病毒感染，可采取以下措施：

　　1.保持手部清洁。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　2.重视饮水卫生和食品安全。喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净；烹饪加工食品时要做到生熟分开；确保食物煮熟煮透，特别是贝类等海产品。

　　3.诺如病毒感染者应居家隔离休息，建议非住院患者居家隔离至症状消失至少72小时。

　　4.做好清洁与消毒。做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒；确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。

　　5.保持健康生活方式。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

　　李颖/文