虽然益生菌制剂对人体健康能产生有益作用，但不建议长期服用益生菌。

　　长期服用益生菌制剂可能导致人体对其产生依赖性，或形成耐药性。如果消化系统存在溃疡，那包括益生菌在内的所有细菌都可由溃疡处进入血液，甚至可能产生菌血症。

　　服用益生菌制剂应注意以下几点：

　　1.不建议在正常情况下通过益生菌制剂调节排便，尽量通过自身调节机体内肠道菌群，可以适当调节饮食结构，食用蔬果酸奶，通过按摩腹部等被动运动，促进肠道蠕动。

　　2.为避免产生耐药现象，一般建议益生菌制剂连续使用不超过2周。

　　3.服用益生菌建议在饭后半小时，水温不超过40℃，以免高温使益生菌灭活，婴幼儿服用时可用牛奶冲服。

　　4.益生菌与抗菌药物的相互作用：培菲康（内含乳酸杆菌、双歧杆菌）、妈咪爱（内含枯草杆菌）等所含菌群对常用抗菌药物普遍敏感，因此不宜与抗菌药物合用；米雅（酪酸梭菌）可与头孢类、氨基糖苷类抗菌药物同服；乐托尔（乳杆菌LB冻干灭活细菌体）是灭活细菌，不受抗菌药物影响。

　　若必须同时应用抗菌药物以控制严重感染时，可尽量选择与抗菌药物无相互作用的益生菌制剂，若必须选用有相互作用的制剂时，尽量错开服药时间（间隔2~3小时），建议先服抗菌药物，再服用益生菌制剂。

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科主管药师 顾澜婷