调理血糖，不仅可以内服药物，按、揉、掐穴位等外治法也是不错的选择。

　　然谷穴（内踝尖前下方隆起的骨头下方，如图），是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，按揉此穴能改善因为阴虚火旺所致的口干、口渴、烦躁等症状。

　　按摩方法：每晚洗脚后点按然谷穴，每次点按10秒再放松，持续按揉5~6分钟，以穴位及周围产生明显酸胀感为宜。

　　邹译娴/文