如何预防哮喘？建议从以下四个方面做好防治工作。

　　避免接触过敏原。过敏体质人群尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、化学烟雾、强烈气味等，预防过敏性哮喘急性发作。

　　预防上呼吸道感染。呼吸道感染容易诱发肺及支气管等下呼吸道的炎症。建议哮喘患者注意保暖，防止因受凉导致上呼吸道感染，进而诱发哮喘急性发作。

　　识别哮喘发作的信号。如果突然出现咳嗽、喘息、胸闷、夜间憋醒等情况，或平时控制良好的咳嗽、胸闷、喘息等症状有加重趋势，可能是哮喘急性发作的信号，应及时使用控制哮喘的药物。需要注意的是，哮喘吸入药物使用不规范会影响疗效，建议哮喘患者掌握正确的吸入装置使用方法，以达到及时控制哮喘急性发作的目的。此外，哮喘患者外出时应随身携带缓解哮喘的药物。

　　保持心理平衡。情绪波动过大可能会加重哮喘症状。建议哮喘患者尽量避免过度紧张、兴奋、激动、焦虑等，保持平和的心态，同时积极配合医生治疗。王玲/文