第05版:保健养生

“心结”解开 康复自来

2024年04月19日

  临床上,有很多心胸开阔的患者,即便是患有比较难治的肿瘤,常常会有不错的治疗效果。当然,性格忧郁,稍有点风吹草动就担惊受怕的,往往治疗和预后都不是太理想。所以,就有了“三分之一癌长在心”的说法。

  癌症喜欢的“性格”

  研究发现,癌症患者通常会有某一种或多种特定的性格特征,这就是我们常听到的“癌症性格”一说。癌症性格,意思是有此类性格的人患癌的几率会更大。有一位患者,从事统计工作30多年,他骄傲地告诉我,他工作中从没有出过差错,每年都被评为先进。他为人谦逊平和、与世无争。但在我看来,像他这样做事谨小慎微,总是压抑自己的情绪,委曲求全,胃多多少少都会出现问题。我跟他解释:“你的癌就是压抑自我,导致胃黏膜反复修复造成的。每一次修复,都增加一次癌变的可能性。你想想,你一辈子修复了多少次?所以,你到这个年龄就出现胃癌了。”

  胃也会有“情绪”

  从我们的经验来说,胃黏膜反复创伤、反复修复导致的胃癌,通常恶性程度都比较低,比较容易控制。胃,其实是消化道系统里的情绪器官,若长期焦虑、压抑,难免会出现损伤,胃黏膜损伤、修复的次数多了,癌变的概率也就高了。上述性格和心理,我们一般称之为癌症的原发心理。另有一类患者,肤浅地认为“患癌”等同于“判死刑”,生癌以后产生恐惧、焦虑等心理问题,称之为继发心理。

  三个措施消除“心结”

  有时候,癌症患者的继发心理更加错综复杂,也常常更加顽固难解,最终导致治疗事倍功半。对于这类情况,一般采取三个相互联系的消解措施:

  一是明确告知患者,癌症是变老的“代价”,而不是命运的“惩罚”。其二,要予以宽慰,告诉患者过去的不必再纠结,振作起来,好好经营自己的未来才是康复的首要目标。其三,必要时加以心理疏导和中药调适。

  想要真正做到心身康复,癌症患者必须学会及时释放压力,走出抑郁;逐步稳定心理与情绪;保持良好的心身状态,形成健康良好的生活方式。 何裕民/文

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