花粉过敏又称花粉症，是一种由花粉引起的变态反应性疾病。当人体免疫系统对花粉产生过度反应时，会释放出组胺等化学物质，导致呼吸道和眼部黏膜充血、水肿，进而引发一系列过敏症状。花粉过敏的典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痒、咳嗽等呼吸道症状，以及眼睛红肿、流泪、发痒等眼部症状。部分患者还可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等皮肤症状。普通的过敏症状不需要特别干预，只是比较难受而已，可以考虑使用一些清洗喷剂缓解一下，但是当出现以下症状的时候，就要及时就医:过敏症状持续加重，影响正常生活和工作时；出现严重的呼吸困难、胸闷、喉头水肿等紧急情况时。

　　花粉症并非不可预防，平时多注意，就能让春季过的更舒适一些。一是减少物理接触，尽量减少户外活动，尤其是早晨和傍晚花粉释放量较大的时候。如需外出，可佩戴防花粉口罩和护目镜，减少花粉吸入和接触。二是保持室内清洁，定期清洁空调滤网和家具表面，避免花粉在室内积累。同时可使用空气净化器等设备，降低室内花粉浓度。三是饮食调理，多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、坚果等，有助于增强免疫力，减轻过敏反应。

　　吴昆/文