冬季由于气温降低、天气干燥，人体为了维持体温恒定，会在一定程度上减少散热，关闭部分皮肤的毛细血管床，皮肤的血流量减少，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄减少，皮肤的湿度也会降低，再加上天气干燥，皮肤就更加干燥，从而表现为皮肤瘙痒。

　　皮肤瘙痒别频繁洗澡

　　其实冬季瘙痒绝大多数时候和频繁洗澡有关。皮肤表面有一层保护膜叫脂膜，呈弱酸性附着在皮肤表面起到保护作用，还可以避免皮肤干燥被细菌侵袭，造成皮肤感染。由于过度洗澡，把保护皮肤的角质层和脂膜给破坏了，缺失了自然保护和保湿的功能，皮肤就容易干燥、瘙痒。冬季出汗不多，人的皮脂分泌本来就少，更要好好保护皮脂。如果频繁洗澡，就会把保护膜破坏掉，看似干净，实则会产生相反的效果。

　　缓解皮肤瘙痒三法

　　既然勤洗澡不能解痒，那有没有别的解痒方法呢？给大家提出以下建议：

　　涂抹身体乳。皮肤瘙痒是由于皮肤干燥引起的，在洗完澡后抹点儿身体乳，可以有效缓解皮肤因干燥引起的瘙痒，会让皮肤快速补充水分，缓解脱皮症状。另外，涂芦荟胶也是个不错的选择。芦荟胶具有保湿补水、消炎杀菌、抑制炎症的多重功效，无论是蚊虫叮咬、皮肤干燥，还是皮肤炎症，都可以通过涂抹芦荟胶进行止痒，并且芦荟胶还有促进新陈代谢、延缓皮肤衰老的功效。

　　少刺激皮肤。衣服尽量穿纯棉制品，干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，最好选择纯棉衣物。此外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤受刺激。

　　降低室内温度。有些瘙痒是因温度高引起的，这时候建议降低室温，可以试试打开空调、吹风扇、往地上洒水等方式降温，可以有效缓解温度过高引起的燥热瘙痒。温如玉/文