青筋其实不是筋，而是血管。无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号。

　　头部青筋。当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；青筋紫黑时，提示容易中风，需要引起重视。头部青筋常见不适为易头晕、头痛、头涨、视物不清。

　　手掌青筋。如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，这样的人多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。

　　手背青筋。有些人手背上青筋多而明显，往往是静脉回流不好引起的。对这种情况，可以经常做一做手指操功能训练来缓解。做法：双手平放在平面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，这样可以使双手轻快敏捷，然后双手高举过头，握紧拳头，尽量向外伸展每根手指，反复持续5分钟，可减少手背青筋暴露，使手部柔软。

　　下肢青筋。小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况，开始往往没有任何疼痛症状出现，但可以见到青筋，需要引起重视。常见不适为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。

　　陈静/文