我的母亲今年已80岁高龄，但依然身强体健，吃得香，睡得好。这得归功于她的养生之道。

　　母亲有人生目标。为目标而奋斗，容易忘却消极情绪，产生一种神奇的力量。年轻时母亲有着自己的奋斗目标，那就是一边抚养我们长大，一边供养我们念书，以便将来全家人都能过上好日子。在她的不懈努力下，我们兄弟姐妹都上过学，而且先后成家立业，大家的日子虽不算怎么富裕，但至少衣食无忧。如今，看着我们都安居乐业，母亲感到很欣慰。

　　母亲热爱生活。母亲喜欢到处走一走，看一看。不论是自然界的花鸟虫鱼，还是周围人的衣食住行，母亲见到总要啧啧称赞一番。母亲丰富的人生阅历，弥补了她没有读书的缺憾。母亲爱整洁，她将屋里收拾得一尘不染，衣服洗得干干净净。母亲对生活充满希望，她始终相信，明天的日子会更好！

　　母亲喜欢串门。母亲是个闲不住的人，她经常教导我们说，不能老窝在家里，人要活泼点儿。每隔一段时间，母亲会到乡下的几个姐姐家住上些日子。母亲还结交了几个老姐妹，平时她们互相走动，聚在一起说说笑笑，每逢集日，她们还要结伴到集市上转一转。

　　母亲心态乐观。母亲最大的优点是心里不搁事，无论遇到多大的麻烦，她认为都能过得去。儿女们这个家里闹矛盾，那个出门不顺心，母亲总是用她的温言细语及时给儿女们鼓励。母亲深信时间能解决一切，每个人的事情也都要顺其自然，你只需向前走就行。对于自己的身体状况，母亲毫不担心，她笑称自己已经活够了本，再活几年就是赚了，何必在意那些小病小灾呢？

　　每次回到老家，村里的人见了母亲都问她有什么高寿的秘诀，母亲只是笑而不语，其实母亲也不知道，她对人生目标的追求，对生活的热爱，加上爱串门的习惯和乐观的心态，就是一种养生之道。陈仲伟/文