不少人每天晚上敷面膜，认为这样可以护肤补水，然而皮肤科专家指出，这其实是护肤误区。

　　过度清洁破坏皮肤屏障

　　每天两次用洗面奶洗脸，会破坏皮肤自身的屏障，很容易把脸洗成“猴屁股”。皮肤屏障简单来说即皮肤表面的“砖墙结构”。“砖墙”代表角质层细胞，“灰浆”则指角质层细胞间隙中的脂质（含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇），“砖墙” 和“灰浆”使表皮形成牢固的结构，限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证皮肤水分不丢失，使皮肤的屏障功能得以维持。如果频繁用洗面奶洗脸，会导致“砖墙”结构被破坏，皮肤屏障受损，可能引发一系列症状，如红斑、水肿、丘疹、瘙痒、灼热感、刺痛感、紧绷感等。

　　护肤产品要适度使用

　　有些人为了补水保湿，每天都敷面膜，事实上皮肤屏障可以维持水分，补太多水分皮肤可能“受不了”，两三天敷一次面膜即可。有的女性还很喜欢用隔离霜，以为可以隔离有害物质，却忽略了隔离霜本身对皮肤的影响。隔离霜内含有防腐剂、表面活性剂、粉等物质，本身对皮肤就是一种刺激，也可能堵塞毛孔。使用隔离霜后，卸妆时为了清洗干净，往往还要使用卸妆油、洗面奶等，如此又让皮肤清洁陷入恶性循环。建议不要滥用形形色色的产品，敏感性皮肤更应注意。 范兵/文