足癣俗称脚气，西医认为是由真菌感染足底及趾间引起的一种体癣，多发于夏季，一般先形成菜籽大小的丘疹和水疱，然后等距离从中心向外围扩展，呈圆形，中央有愈合倾向和少量脱屑，几个环可合并成多环形，炎症一般不明显，有痒感。中医学对于足癣早就有较为完备的认识，认为足癣是由湿气、阴热造成的。

　　推荐一个缓解夏季足癣的中药方：蜂巢、苍耳子各30克，蛇床子、苦参、白矾各15克，共放入砂锅，加水1000毫升，小火煎至800毫升，再兑温开水4000毫升。

　　方中，蜂巢有发汗除湿、清阴热、祛风止痛、攻毒消肿的功效。苍耳子有散风除湿、通窍止痛、消风止痒的作用。蛇床子和苦参都有温肾助阳、祛风燥湿、杀虫利尿的作用。白矾外用有解毒杀虫、燥湿止痒的作用。对于经常运动的人，按照这个方子泡脚，可预防脚气。有脚气的人，睡前泡20分钟，几次后可有明显好转。宋昆仑/文