空调病，在中医理论中被叫做“寒包火”，按压以下穴位可得到有效缓解：从风池穴开始，沿着颈椎，分别按压定喘穴、大椎穴。如此按压几天，患者会逐渐感到鼻子开始通气，头部也不再昏昏沉沉，“空调病”得到很大缓解。

　　风池穴是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风池穴位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右（图1）。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，有清利头目、通阳散寒的作用。

　　定喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸（图2）。按压定喘穴对缓解支气管哮喘、百日咳有一定的功效。

　　大椎穴位于第七颈椎下面的凹陷处（图2）。艾灸或刮刮大椎穴，能缓解感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。王晓峰/文