脑梗死是中风的一种，是脑血管出现动脉硬化、堵塞，造成脑部区域出现血液供应障碍，致使局部脑组织缺血性坏死或软化，进而引发一系列神经功能的缺失。

　　脑梗死大多无法根治，因此，要从病因下手，不让它造成更大的伤害。哪些人需要当心脑梗死呢？

　　高血压患者。高血压患者出现脑血管动脉粥样硬化的风险更大，在这种情况下，如果血压没有得到有效控制，就容易使脑动脉中出现斑块，诱发急性血栓，进而发生脑梗死。

　　经常抽烟喝酒者。烟酒会对脑血管造成损伤。长期大量摄入酒精会影响机体的凝血功能，机体形成血栓后，会急剧增加脑血栓发生的风险。烟草则会使血管有动脉硬化的风险，这会直接导致脑部供血不足，从而诱发脑梗死。

　　饮食不当者。由于生活水平的提高和生活节奏的加快，很多人存在饮食不当的问题，如喜欢吃油炸、肥腻及重口味的食物。这些会使身体摄入的脂肪量过多，易使脑血管发生动脉粥样硬化，继而发展成脑梗死。

　　缺乏锻炼者。缺乏锻炼是当下许多人出现健康问题的主要原因，缺乏锻炼导致身体脂肪堆积，进而影响血管动脉。

　　糖尿病患者。糖尿病本身会使患者血液处于高凝的状态，很容易形成血栓，这个血栓如果恰好处于脑血管中，那么引发脑梗死就是很自然的事情了。

　　有心脏疾病者。心脏类疾病患者的血管大多存在动脉粥样硬化，这样也就容易导致脑部供血不足，易引发脑梗死。

　　高脂血症患者。高脂血症会造成血管内部狭窄，并且血脂升高还会让血液变得黏稠，血流阻力增加，进而诱发脑梗死。

　　有精神压力及抑郁者。精神因素并不是直接导致脑梗死的原因，但如果本身就有糖尿病、高血压这样的疾病，那么在精神压力及抑郁的情况下，就可能会提前诱发脑梗死。

　　想要预防脑梗死的发生，生活中要注意远离烟酒，饮食清淡有营养，同时保持一定的运动量，保持乐观向上的生活状态。特别是本身就患有高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等基础疾病的患者，应该听从医嘱，定期服用药物来控制病情。总之，只有保持良好的生活习惯，积极防治基础疾病，才能最大限度地远离脑梗死。

　　卢博涛/文