很多人常用番泻叶泡茶喝来缓解便秘，但它作为一种中药，不能滥用。番泻叶味甘、苦，性寒，归大肠经，功能是泻热通便、行水消肿，适用于热结便秘、腹部胀满、腹水肿胀。番泻叶用于止血、消除肠积气，一般用1-3克泡服；其他用法以3-6克为宜。番泻叶用沸水泡服，浸泡15分钟最佳，长时间煎煮则会使其溶出成分改变。此外，长期应用番泻叶可产生药物依赖性，对于习惯性便秘患者，宜采用交替用药或间歇用药。张兴/文