老年悟老道，养生最重要。

　　饮食讲营养，穿着赶时髦。

　　居室环境美，出行步代劳。

　　有气不生气，朋友要多交。

　　锻炼常坚持，心情天天好。

　　只要心年轻，人就不会老。