冬季在暖气房待久了，容易出现咽部干痒、灼热、疼痛、咳嗽、痰多等症状，不妨试试以下食疗方。

　　材料：新鲜蜜枣8枚，生甘草6克，胖大海2颗。

　　制法：将胖大海冲洗干净后，同蜜枣、生甘草一块放入锅内，加入清水两碗，小火熬煮至一碗，去渣留汁即可。每日两次，温服。

　　功效：补中益气、润肺止咳。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽喉痛等症。李珮琳/文