本报记者 李晨阳

　　本期团队：裕西舞龙队

　　团队当家人：车翠君

　　拿手好戏：花式舞龙

　　欢聚时刻：裕西公园北门广场（每天8:30~11:00）

　　加入条件：热爱传统民俗文化，能坚持日常排练

　　裕西舞龙队成立于2023年7月，是一支充满朝气与活力的中老年民俗健身团队，目前共有队员45名，平均年龄65岁。自成立以来，团队以“舞龙健身、传承民俗、乐享晚年”为宗旨，在裕西公园的晨光中舞龙，成为公园里一道热闹鲜活的风景线。

　　今年60岁的车翠君是裕西舞龙队的创始人之一。谈及组建舞龙队的初衷，她表示，舞龙不仅观赏性强、场面喜庆热闹，更是一项舒展全身、强身健体的运动，特别适合中老年朋友参与，既能丰富晚年生活，又能活络筋骨、愉悦身心。

　　灵动飘逸、花样百出的花式舞龙表演，凭借独特的魅力吸引了众多中老年朋友，75岁的马爱国就是其中之一。练习舞龙前，她长期受肩颈不适的困扰，日常活动多有不便。自从加入舞龙队，她坚持每天练习舞龙动作，一段时间下来，肩颈酸痛的毛病得到了明显改善。

　　如今，每天相聚裕西公园，挥龙起舞、舒展身心，已成为队员们固定的生活习惯。大家在舞龙运动中强健体魄、切磋技艺，在欢声笑语中增进情谊、乐享晚年，用昂扬的姿态，展现出中老年群体积极向上、活力满满的精神风貌。