不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；内疚会引发关节炎；压抑会导致哮喘；经常愤怒的人容易口臭；恐惧会引起晕车和痛经。

　　胃肠道被认为是最能表达情绪的器官。很多人都有这样的体验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候吃不下饭。

　　皮肤也受情绪影响，一些人紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。

　　内分泌系统也会受情绪影响。女性的卵巢、乳腺和男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。

　　小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，就会免疫力低下，经常感冒、喉咙痛；长期紧张的人会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的概率是一般人的三倍。

　　所以，要学会做情绪的主人，远离不良情绪。

　　李博/文