冬季气候干燥，容易导致皮肤屏障受损，进而使人出现皮肤干痒等不适症状。对此，有些人会通过热水烫洗、大力搓澡等方式止痒。其实，冬季皮肤干痒的主要原因不是皮肤不干净，此时若盲目增加洗澡次数，过度清洁皮肤，只能缓解一时的瘙痒，后续可能会出现更严重的皮肤问题。皮肤干燥时，千万不要用过热的水烫洗。皮肤表面有一层油脂，可起到锁水防护作用。高温烫洗会破坏油脂屏障，导致皮肤干燥、脆弱，受轻微外界刺激就可能剧烈瘙痒，甚至诱发皮肤疾病。

　　许多人洗澡时习惯大力搓澡，追求搓出“泥”。这种做法会将皮肤最外层的角质层与保护性油脂一并破坏掉。虽然搓澡时感觉很解痒，但这让皮肤屏障彻底“大门敞开”，后续皮肤会变得更加敏感。

　　另外，以下3种情况不建议洗澡:

　　高热状态下。发高烧时，一般不建议患者洗澡。体表水分蒸发会带走部分热量，若患者正处于体温上升期，可能加重寒战症状。此外，洗澡还会导致血管扩张、心率加快，加重高烧引起的乏力、心悸、头晕等症状。

　　空腹或饱食后。饭后不宜立即洗澡。若饱餐后马上洗澡，会导致消化道血流量减少、消化液分泌不足，引发消化不良。饱餐和空腹情况下都不建议洗澡，建议吃完饭1小时后再洗澡。

　　过度疲劳或体力透支时。长时间体力活动或剧烈运动后，人体血液循环处于活跃状态，此时洗澡会加重心脏与血管负担，体质较弱的人群甚至可能面临致命风险。长时间脑力活动后，大脑的血液需求量较大，若此时洗澡，血液会向体表皮肤转移，极易造成大脑供血量骤降，进而引发晕厥。据《河南科技报》