冬季气温低，路面易湿滑，导致人们摔倒的风险增加，选择合适的鞋子成为冬季安全的第一道防线。下面这三种鞋，最好不要选。

　　塑料底鞋　塑料材质鞋底在干燥地面比较耐磨，一旦遇水或遇冰，其摩擦力会骤降，且低温下容易变硬，失去弹性，防滑性能大打折扣，走在湿滑路面如同一双溜冰鞋。

　　泡沫底鞋（如某些运动鞋）　这种鞋的鞋底柔软有弹性，不少人外出活动时爱穿，但其材质光滑，遇水后摩擦力更小，在冰雪路面上容易打滑。

　　鞋底花纹浅、磨损严重的鞋　鞋底的花纹磨平后，无法有效排水抓地，稍有积水或薄冰就易滑倒。

　　冬季选鞋应兼顾防滑、保暖与轻便，建议从以下几个方面入手。

　　一是鞋底　材质上，优先选择橡胶底，特别是含有防滑成分的橡胶，其在湿滑和低温环境下仍有良好的抓地力。花纹上，选择花纹深且多向分布的，能有效排开雪水，增强地面附着力。波浪形或折线形的纹路防滑效果最佳，前掌和后跟有专门防滑设计的鞋子更推荐买。软硬上，鞋底应避免过软过硬。

　　二是鞋身与鞋跟　鞋面最好选保暖透气的材质，如皮革、加厚帆布，内里有短绒更佳。鞋头要宽松，给脚趾活动空间，避免因挤压影响血液循环。鞋跟以平底或低坡跟（小于两厘米）为宜，避免高跟或厚底，以保持身体稳定。

　　鞋子整体宜轻便，可以减轻足部负担；试穿时预留一点儿空间，避免过紧影响血液循环；做好定期检查，及时更换鞋底磨损严重的鞋子。

　　任可/文