对老年人来说，“不服老”的心气很珍贵，但用错了地方，反而会变成对自己的消耗。

　　那天，我出来散步，见到张姐在路边的凳子上坐着晒太阳。平日里的张姐，不是在各种锻炼器材上锻炼，就是跑呀跳呀，这么安静不是她的风格呀！

　　我好奇地问：“张姐，难得见你这么安静地坐着，今天怎么不跑步了？”张姐自嘲地说：“还跑步？走路都困难了。”见我一脸不解，张姐叹口气说：“膝盖疼，不能跑了。”“膝盖疼？你平时不是身体挺好的吗？怎么会突然膝盖疼了？”张姐一脸无奈地说：“锻炼过度呗。”

　　张姐一直身体不错，吃得下睡得香，同龄人整天喊这疼那疼的，她却一点儿毛病也没有，身体硬朗得很。因此，60多岁的她一直觉得自己很年轻，尤其爱跟年轻人比拼。那天，张姐在户外群里看到有人组织爬山。群里大多是年轻人，他们身体素质好，翻山越岭根本不在话下，纷纷踊跃报名。张姐一看，好胜心一下子被激发出来，她也报了名。到了爬山那天，张姐一开始兴致勃勃，可是扛不住行程长，爬到半山腰，张姐的体力就有点儿跟不上了。但是为了不掉队，她拼了老命往上爬……

　　自打那次爬山回来，张姐的膝盖就开始疼。去医院检查，大夫诊断是半月板损伤。听到张姐说是高强度爬山导致的，大夫半开玩笑地说：“您60多岁了，怎么能跟小年轻比拼爬山呢，人老心不老是指精神状态，不要因为年龄大了就放弃对美好生活的追求，可不是说折腾身体呀。”一想到因为逞强导致现在这个样子，张姐就非常懊恼。

　　人老了，有一股“不服输”的心气，这是特别宝贵的东西，它让人活得有劲头儿。不过，人可以不服老，但不能不服身体的规律。那份心气，得用对地方——用来保持好奇，学点新玩意儿，让日子有滋有味。窗外风/文