冬季，一些关节炎患者会感到症状有所加重，这是因为气温、湿度、气压等变化，影响到关节的局部循环和炎症反应，从而诱发和加重疼痛。此时，选择“硬扛”可能会错失早期治疗的干预窗口，导致病情加重甚至出现不可逆的损伤。

　　冬季关节炎患者面对疼痛症状加重，应该怎么做呢？

　　首先，针对诊断明确的患者，不要加药。可以与医生沟通，评估是否为病情进展，由专业的医生来帮助调整治疗药物。

　　其次，冬季寒冷，物理保温非常重要，对疼痛关节采取局部保温、热敷，佩戴相应防护工具都是正确的，可以缓解关节相关不适症状。不过，也要避免过热，以防局部皮肤烫伤。

　　最后，适度的功能锻炼不可少。在病情得到控制的情况下，要坚持适量的运动，散步、广播体操等低强度运动有助于维持关节的功能和肌肉力量。需要注意的是，要避免盲目进行高强度、负重的器械训练，以免加重关节损伤。

　　北京协和医院主任医师 李梦涛