徐柏涛（1916~2011），中国著名书法篆刻艺术家。

　　徐老生前精篆刻、擅书法，一生喜欢平静，他曾说，平静的生活真实而洒脱。徐老原本身体并不好，年轻时因夜晚苦练书法和刀工得了肺结核，被送回老家休养，从此与太极拳结缘，但他并没有老师，而是照着一本图谱练。徐老86岁时视力、听力、步履都很正常，出门不用手杖，速度也不慢，根本不像一个耄耋之年的老人，这是他长期练太极拳的结果。徐老曾说，练习太极拳，看似动作简单，其实学问不小。在开始练习“起势”时，除全身各个肌肉群、关节需要活动以外，还要配合均匀的深呼吸与横膈运动。更重要的是“心静”，排除杂念，全神贯注，这样对中枢神经系统有良好的影响。太极拳是一种极易令人产生兴趣的运动。

　　专家解释，就太极拳的动作组成来说，包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律的均匀的呼吸运动，这些运动可以减少体内的瘀血现象。练太极拳还可以促进肠胃的消化作用，预防便秘，对人体有很多好处。

　　魏新会/文