韩长绵

　　顶着冰凌下河，

　　需要胆识气魄。

　　没有钢铁意志，

　　早已浑身哆嗦。

　　几个老友勇敢，

　　不畏冰冷威慑。

　　拨开冰碴挥臂，

　　顿时水花四射。

　　寒气吹跑软弱，

　　冷水涤去污浊。

　　游泳锻炼全身，

　　冬泳益处多多。