出现便秘，很多人会自行吃泻药，殊不知，滥用泻药会损伤肠道，譬如含有芦荟等的泻药，反复使用会扰乱支配肠蠕动的神经，导致肠蠕动速度减缓，反而会加重便秘。

　　其实，有的便秘只是药物引起的副作用，如止咳药可能会抑制肠神经及排便中枢，让人排便意识减弱，引起便秘。镇静安眠药也会引起肠蠕动减弱。

　　建议便秘患者先通过饮水、运动、多食蔬菜水果等方式改善。若经医生诊断为便秘，确需治疗，可口服缓泻药，最好不超过7天。

　　河南省中医院健康体检中心 王婷