心态平和。也就是平和、少欲。一个人只要心态平和了，疾病、外邪就不容易侵入身体。

　　心情愉快。没有恼怒和愤恨的不良情绪，一切以愉快、自得为要务。愉快就是一种快乐、悠闲、自足的心态，这种心态有益于健康。

　　心地善良。心地善良的人内心更宁静，有益健康。

　　心胸开阔。心胸开阔的人眼光宽广，不计较于眼前利益，更有益于健康。

　　心灵纯净。心灵纯净不仅是健康、快乐、智慧的源头，更是人生美妙、高明的境界，心灵纯净的人不会过多的关注物质生活。杨明/文