秋季饮食应以酸、润为主，向您推荐以下两种秋季食疗方。

　　蜂蜜萝卜汁。白萝卜400克，洗净去皮，切碎榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3~5天。本方对便秘者更佳。

　　陈醋冰糖汁。冰糖100克，捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天待冰糖溶化后，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，此汤汁止咳化痰效果佳，可长期服用。

　　仲荷/文