“洗牙导致牙齿松动”的说法是错误的。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，长期存在的牙菌斑可导致蛀牙及各种牙周疾病。而牙结石形成后，易黏附大量细菌毒素，引起牙周炎症、牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩、牙齿松动脱落。

　　一般情况下，牙齿表面会附着一层由唾液、食物、细菌混合而成的膜样结构，称为菌斑生物膜（简称菌斑）。初期的菌斑在刷牙后数分钟便可形成，并有口腔内的细菌迅速附着其中，而且不能被水冲掉。

　　洗牙是去除菌斑和牙结石最有效的方法，也是预防牙周疾病的方法之一。为了预防牙周疾病，建议半年到一年左右洗牙一次。

　　首都医科大学附属北京口腔医院预防科 李杰