第02版:记者串门

作息规律 清淡饮食

2025年09月10日

  寿星:陈增贵

  健康素描:陈增贵今年91岁,家住石家庄市深泽县西关小区,育有一儿二女。

  1954年,陈增贵从辛集高中毕业后参军入伍。1982年,他转业到深泽县法院工作。

  陈增贵身体硬朗,日常生活基本能自理。平时,他会逛超市采购生活用品,在小菜园打理蔬菜,偶尔为家人做饭。陈增贵作息规律,每晚10点准时洗漱休息,清晨5点起床,中午会休息1小时。饮食上,他喜欢少油少盐的清淡饮食,爱喝杂粮粥。此外,陈增贵每天早晨会在自家院子里练习一遍八段锦。闲暇时,陈增贵爱看书读报、收听广播,时刻关心国家大事。他遇事不急躁、不焦虑,脸上总挂着温和乐观的笑容。通讯员 袁东谦 图/文

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