进入秋季，很多人出现胃口不好、浑身无力、溏便或小便黄少等现象。此时，不妨多喝些鸭汤。为大家推荐两个食疗方。

　　荷叶鸭肉冬瓜汤

　　材料：荷叶一张，鸭边腿1只，冬瓜500克，葱姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精各适量。

　　做法：荷叶用水浸泡后洗净，撕成小块。鸭边腿切块，与姜片、葱段一起放入锅中，加入料酒焯水去腥。将焯过水的鸭肉、荷叶、冬瓜放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火炖煮大约1小时。加入盐、胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。

　　功效：清热化湿，养胃健脾。

　　酸萝卜老鸭汤

　　材料：鸭子半只，白萝卜100克，酸萝卜50克，葱3段，姜6片，料酒15毫升，白糖15克，白胡椒10克，盐少量。

　　做法：鸭子洗净切块，白萝卜切成无名指长短的段。锅中加水，放入鸭子、姜片、葱段、料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮40分钟。加入白萝卜、酸萝卜继续炖煮20分钟。加入白糖、白胡椒、盐调味，撒上葱花即可。

　　功效：滋阴养胃、补血行水。徐尤佳/文