夏季，伴随高温天气，保养皮肤需注意以下几点：

　　1.注重防晒。出门前半小时擦防晒霜，因为防晒霜成膜之后才会有较好的防晒效果；户外活动2~3小时后应补涂防晒霜。除了涂抹防晒霜，各种防晒用具如遮阳伞、太阳镜等也要带齐全。外出归来后，皮肤如有发红或红肿的地方，可以用冰镇过的化妆水敷一敷，然后再用润肤霜保湿。夏季把面膜放在冰箱冷藏，对晒后肌肤有镇静舒缓的作用。

　　2.精简护肤。肌肤对护肤品的吸收会受到气温影响，温度越高，吸收能力越差，所以夏季不适合厚涂护肤品，否则会堵塞毛孔，出现痘痘。夏季可使用清爽、控油型的乳液和柔肤水。不建议洗完脸之后，不使用护肤品直接涂抹防晒霜，在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，更容易堵塞毛孔。

　　3.深层清洁。夏季新陈代谢加快，皮肤油脂分泌旺盛，油脂在脸上很容易吸附灰尘，造成毛孔堵塞。夏季护理皮肤要做到不熬夜、饮食清淡、适当运动、定期使用深层清洁面膜、及时卸妆。

　　4.加强补水。日晒会夺走皮肤的水分，补水可以让皮肤足够保湿，促进细胞新陈代谢，使皮肤更有弹性。日常可以敷面膜、使用补水类的护肤品。常晶/文