人上了年纪，下眼睑就会下垂，这时，做做眯眼运动能有效缓解。

　　首先将嘴张开，呈“O”形，口形越圆越好，然后，双眼迅速眯起，犹如在黑暗中突然遇到一股强光时眼睛所作出的反应，保持2~4秒后睁开，重复数次。每次做眯眼运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉。起初每天锻炼约10次，以后每天的运动次数逐渐增多，最好每天达到100次。张玲/文