夏季使用电风扇方法不当，会给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。要避免以下吹电风扇的五种错误方法：

　　吹风超过1小时。长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一次吹风半小时到1小时为宜。

　　风速过大。当气温超过30℃时，电风扇吹来的风也是高温风，此时人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

　　风扇放太近。如果近处吹强风，且只吹身体的一面，受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面汗液蒸发慢，时间过久，就会感到全身不适。电风扇最好与人的距离在2米以外。

　　吹定向风。吹风时电扇不断移动位置和方向，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而是感到全身温度均匀。

　　睡觉时吹。人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，反射消失，免疫力下降，此时吹电风扇易招致疾病。

　　惠静/文