主持人开场白：城市更新在打造更宜居、更高品质的城市空间，不断满足人民群众对美好生活的需要。

　　霍凤玲：老同学的羡慕

　　一天，与多年未见的老同学琴姐微信聊天，她问我住在哪里？我回答：“2003年您来过我家，还住在这里。”琴姐很不解：“20多年过去了，你还住在老旧小区，多憋屈呀！”于是，我邀请她再来我家小住几日，体验一下。

　　我们小区是上世纪90年代单位集资建造的五层楼房。之前，小区没有物业公司，确实有些乱。2022年，政府投资对小区实施更新改造，地下管网全部更新，楼顶及外墙统一维护、粉刷，还规划了绿地、凉亭，栽种了花草、树木，安装了各种健身器材，改造后的小区就像一个小花园。居民们一下楼，就可以在小公园散步、打牌、聊天，使用健身器材健身。小区内建了充电桩、停车棚、菜市场、便民食堂，生活更加方便了。居民们日常采购，轻松、便捷，果蔬新鲜。便民食堂饭菜齐全，对70岁以上的老人有补贴，一日三餐不动烟火，就可以吃上可口的饭菜。小区楼层低，楼间距大，采光好。琴姐来我家后，惊讶地说：“你们小区堪比神仙居住的地方，真是令人羡慕！”

　　李忠勇：广场公园环绕

　　我住的小区，位于石家庄市井陉县城南，一出小区大门就是陉山广场，这是居民们晚上健身、休闲的场所。往南200多米，是龙王山公园，是集休闲娱乐、体育健身、红色教育和文化传承于一体的特色公园。龙王山山清水秀，历史文化悠久，相传周穆王游陉山，曾经在此狩猎，因山形地貌赐名龙王山。我经常白天去公园散步，顺着台阶登上山顶，县城美景尽收眼底，令人心旷神怡。全民健身中心是井陉县近年打造的集健身、娱乐、休闲于一体的大型广场，经常举办文艺演出活动，我经常去观看。特别是今年春节期间，我和老伴在这里参加了全县举办的金婚盛典活动，留下了难忘的回忆。我到儿子家串门时，常去的是韩信公园。据说，当年韩信就是在此背水列阵，引兵下井陉。韩信公园历史文化氛围浓厚，古香古色的建筑与周围的街区交相辉映，是一个放松心情的好去处。

　　近年来，井陉县大力加强县城规划建设。广场与公园四面环绕，让我们城镇居民的幸福指数不断提升。

　　张泽峰：骑行在滨水公园

　　近年来，我爱上了骑行，不但能呼吸新鲜空气，放松大脑，还可以锻炼身体的灵活性。选择一条适合的骑行路线非常重要，道路平坦、空气新鲜、风景优美才是优选。在我居住的河北省黄骅市中捷友谊农场附近，正好有这样一条骑行路线，它就是滨水带状公园。这是连接农场与南大港湿地公园的一条景观主轴干线，全长约10公里。公园把河景引入城市，道路两侧的绿化模拟生态园林的造景手法，打造充满负氧离子的森林式绿地。

　　骑行时间长了，就能感受到沿河骑行的好处。滨水带状公园全程临水，为骑行提供了绝佳的环境。道路两旁的树木很多，加之河流水汽蒸发，空气温润，特别是夏天骑行时，空气新鲜润肺。以农场彩虹桥为起点，骑行路上的枣树林、桑树林、苹果林、桃树林、梨树林、葡萄园、香椿园、苜蓿园等，连续不断。不仅可以遮阴，还可以观光、采摘，品尝美味。春天的时候，我还会顺路走进田野，挖点儿荠菜、马齿苋、车前草等野菜，骑行回来，家里的餐桌上就会增加几盘绿色食品。每当我戴上头盔、护目镜，穿上靓丽的骑行服，骑上赛车的那一刻，都会与妻子打招呼：“快乐骑行，强身健体，准备出发！”骑行这几年下来，我的腿部肌肉结实了，走路也不那么软了。每天早上骑行一圈，胃肠舒舒服服；傍晚骑行一圈，晚上睡得香香甜甜。

　　刘秀丽：健身更加便利了

　　随着城市更新，我的生活从各方面都得到了提升，最使我感到舒心的是，健身更加便利了。我们家属院是老旧小区，改造后安装了各式各样的健身器材，让我们在家门口就能随时锻炼。我喜欢打羽毛球，自从小区广场的空地上设置了羽毛球场，我和球友们几乎天天一起打羽毛球。我还喜欢打篮球，过去得坐好几站公交车去篮球场，现在小区附近建了篮球场，我可以步行到那里尽情地投篮，感觉很爽。

　　城市更新，还有先进的科技加入，让我们的健身方法更先进了，比如各种样式的智能健身器械、越来越多的智能健身房，使健身更加科学。呼朋唤友一起锻炼，我的心情更加舒畅了。

　　城市更新为我们打造了更加宜居的家园，让我们在城市里生活得更方便、更舒心、更美好。