俗话说：“百草回生，百病易发”，春天容易引发久治不愈的痼疾，如过敏性鼻炎、气喘、关节炎、肾炎、皮炎等。春季风热易发，防治风热的办法一是不要着风，二是不要上火。春天要减衣，但要慢；要防内火，做到情绪舒畅、大便通畅。

　　春季预防呼吸道疾病，除了注意不要着凉，还要尽量减少雾霾的吸入。如果嗓子干痒，可以多吃一些润肺、清热、生津的食物，如百合、山药、藕、荸荠、杏仁、梨等。肺虚的人，可以用党参、黄芪煮水喝。蒋妍/文