生活中要警惕以下心衰信号：

　　呼吸困难。心衰患者由于肺循环受阻，容易导致呼吸困难。患者时常感觉胸闷、气短，可持续几周或几个月。伴随呼吸困难，可能还会有胸痛或压迫感。

　　乏力、运动能力下降。很多人在确诊心衰之前，会经历一段时间的气短和体力差。有心衰患者表示，跳不了舞，打不了球，活动几分钟就会气喘吁吁，甚至连遛狗的力气都没有了，即使休息也难以恢复。这是因为心脏功能降低后，无法保证足够的血液流通到肌肉和组织。

　　水肿。心衰患者由于循环障碍导致体液回流减慢，可出现水肿。与肾脏引起的浮肿不同，心衰引起的水肿多先见于脚和脚踝，一按一个坑，常在傍晚出现或加重，休息一夜后能够减轻或消失。对于持续肿胀，或者体重莫名增加（24小时内增加1~2公斤），就要高度怀疑了。

　　咳嗽、咳痰。心衰常伴有持续的咳嗽和咳喘，这是肺部液体积聚造成的，咳嗽的加剧通常是心衰加剧的表现。心衰患者常常咳白色黏痰或泡沫痰，严重者表现为咳粉红色泡沫样痰或血痰。

　　心悸与心律不齐。心脏为了补偿供血不足，可能会诱导心跳加速或心律失常。患者感觉心跳加快或不规则，有时伴有不适感。

　　手脚发凉。心衰患者因为泵血问题，使得更多的血液优先流向大脑及其他重要器官，导致四肢供血相对不足，因而心衰患者常会感到浑身发冷，手脚冰凉。

　　北京医院 汪芳