单纯依靠减重药减重，是不切实际的。通过饮食和运动等生活方式调整无法控制体重时，可在生活方式干预的基础上联合应用减重药。

　　在选择减重药时，应根据自身的健康状况、减重需求，以及医生的建议进行综合考虑。在使用减重药的过程中，也要定期在医生的指导下进行规律随访，监测药物的有效性及安全性，适时调整治疗方案。

　　需要特别说明的是，很多用于减重的保健品和食品并没有足够的科学依据，有的甚至存在健康风险。比如，左旋肉碱减重缺乏相关循证证据，使用不当还可能引发过敏、腹泻、失眠、心动过速、营养不良等不良反应；酵素在生物化学中被称为酶，是一种生物催化剂，酵素减重尚无依据。有些保健品和食品中甚至会加入西布曲明等违禁药物，或者加入番泻叶、大黄等具有泻下功效的中草药，通过增加患者的排便次数来起到减重作用，具有较大的健康危害。

　　北京医院药学部主管药师张闪闪 主任药师金鹏飞