经常在凌晨醒来，且难以再入睡，这种情况可能不是偶然的，而是一些疾病的早期信号。

　　1.抑郁症。抑郁症是一种心理精神疾病，会让患者长期陷入悲伤、绝望、自我怀疑、无助等负面情绪中。研究发现，很多抑郁症患者，最初出现的症状就是失眠和早醒。

　　2.心脏病。凌晨是心脏最活跃的时间，心脏在这段时间内会进行自我调节并补充氧气。如果心脏功能不好，或者有心绞痛、心律失常等疾病，就会影响心脏的正常工作，导致心气不足、心血不畅，从而引起睡眠中断。

　　3.糖尿病。糖尿病的典型表现是多饮、多食、多尿以及体重减轻，其中夜间排尿次数增多是很多高血糖患者的首发表现。这是因为当血糖水平过高，超过了肾脏的重吸收能力，过多的糖分就会通过尿液排出体外，导致夜尿增多。如果糖尿病长期控制不好，也会引起肾脏发生变化，出现泡沫尿、起夜次数增多的症状。

　　4.慢性肺部疾病。夜晚是各个器官自我修复的时间，肺部通常会在凌晨进行自我清洁和排出废气。如果肺部功能不好，或者有哮喘、支气管炎等疾病，就会影响肺部的正常工作，导致肺气虚弱，肺阴亏损，从而引起睡眠中断。

　　5.肾脏疾病。肾脏是人体的重要器官之一，它可以排出体内的废物和多余水分，维持体内的水平衡。肾脏疾病患者由于肾脏功能受损，容易出现尿频、尿急、夜尿等表现，从而影响睡眠质量，也会经常在凌晨醒来。如果你有肾脏疾病的家族史或者有高血压、糖尿病等肾脏疾病的危险因素，建议定期进行肾功能检查，及时发现和治疗肾脏疾病。少杰/文