1.日常清洁。假牙佩戴者每天进食后都应取下假牙进行清洁。要准备专门的假牙清洁用具，如软毛牙刷、假牙清洁片等，避免使用普通牙刷和牙膏。因为普通牙膏中的研磨剂可能会刮伤假牙表面，使其变得粗糙，更容易滋生细菌。

　　每晚睡前，还可以将假牙浸泡在假牙清洁片溶液中，按照说明书的指示调配溶液浓度，这样能有效去除假牙上残留的食物残渣、菌斑和色素沉着。第二天早上取出，用清水冲洗干净后再佩戴。

　　2.正确摘戴。摘戴假牙也有讲究。摘假牙时，一般用手指轻轻捏住假牙的边缘，顺着就位道相反的方向，均匀用力将假牙取下，切忌使用暴力，以免损伤假牙或口腔内的软组织。戴假牙时，先将假牙对准口腔内的相应位置，轻轻按压就位，然后用手指轻轻调整，使其完全贴合。如果感觉假牙就位困难，不要强行佩戴，应检查假牙是否有食物残渣残留或变形，必要时寻求牙科医生的帮助。

　　3.妥善存放。不佩戴假牙时，假牙应放在专门的假牙盒中，防止假牙被挤压变形或丢失。假牙盒要定期清洗，保持干净卫生。

　　另外，假牙不能长时间干燥存放，因为干燥环境会使假牙变形，影响佩戴的舒适度和贴合度。夜间睡觉期间，应将假牙浸泡在清水，水温不宜过高，一般以常温为宜，过高的水温同样会导致假牙变形。

　　4.定期复诊。即使假牙佩戴舒适，没有明显不适，也应定期到牙科复诊。一般建议每半年到一年复诊一次。

　　张丹丹/文