石家庄韩秀菊：看了《李建抓：只为让更多人了解安平》一文，我深受感动。68岁的李建抓担任安平县红色研究会会长后，全力投身红色传承。他不辞辛劳，走访了700余位亲历者，整理出百万字资料。面对资料散落、老人记忆模糊等难题，也从未放弃。李建抓的事迹让我明白，老年朋友做事除了坚持，更要付诸行动。

　　石家庄董天恩：读了2月14日刊登的《我的健康我做主》一文，我颇有收获。作者虽不是运动员，却将锻炼身体视为与吃饭、睡觉同等重要的事。年轻时，她选择在公园快步走。这一走，就是整整30年。后来，担心快步走会损伤膝关节，就改为游泳。尽管她的游泳姿势不太标准，可坚持下来，身体却愈发强健。平日里外出办事，她也常常“以步代车”，尽可能增加活动量。

　　这位作者是我学习的榜样。我虽明白锻炼身体的重要性，但远不及她那般有决心和毅力，容易向困难低头，冬天怕冷，夏天怕热。今后，我要以她为楷模，把锻炼身体当作生活中的大事，坚定信念，做到“我的健康我做主，坚持锻炼到终生”。

　　石家庄王银海：我和老伴吃完饭洗碗时有几个坏习惯，一是不干就收，二是洗洁精不稀释，三是不注意清洗碗底。读了《洗碗要避免这些坏习惯》一文后，我俩觉得文章说得在理，要及时改正，避免因此染上疾病。这确实是一篇很有警示意义的好文章。

　　山东青岛宫文娟：看了《生活互动》版上的《一把连心钥匙》一文，我忍不住要为作者点赞叫好！俗话说，远亲不如近邻，近邻不如对门。文中的老太太给了邻居一把钥匙，这份信任难能可贵。邻居也不负所托，凭借这把钥匙，担起了照顾老人的责任。邻里间相互关爱、彼此照应，让生活更加幸福、温暖，尽显社会的文明与和谐。邻里之间，就应该是这样互帮互助的模样！

　　山东临朐马玉顺：近年来，电饭锅因功能多样、使用便捷、节能环保、烹饪效果好，广受欢迎。不可否认的是，大多数人清理电饭锅时，只洗刷内胆，忽视了其它部位的清洁，长此以往，会缩短电饭锅使用寿命并损害身体健康。2月7日《百事顾问》刊发的《清洁电饭锅不留“死角”》一文，详细介绍了清理发热盘、上盖和排气孔、外壳等所使用的工具和清理方法，操作性强，非常实用。希望老年报多刊登这样简便易行的“小妙招”，让更多读者受益，让日常生活更便捷！

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