第05版:保健养生

黄英儒 名老中医的养生秘方

2025年02月21日

  黄英儒,1927年出生,广州市人,广西中医药大学附属瑞康医院中医内科主任医师、教授,广西中医师承关系人才培养项目指导老师、广西名老中医,享受国务院政府特殊津贴专家。

  黄英儒97岁时脸上无斑,体内无淤,身体各项指标正常,精力非常旺盛,还经常出诊治病。黄英儒说其实在年轻时,他的身体也经常出问题。当时虽然年富力强,但是在高强度的工作之下,总是感觉疲劳,回到家倒头就睡。作为中医,他知道自己的身体出问题了,处于亚健康状态。于是,他开始了养生方面的研究。他针对自己的实际情况,决定进行食补。他调配了一款粥,用黄芪、枸杞、绿豆、莲子、大枣等一起煮粥喝。连喝一个月之后,他发现自己精力充沛了,以前那种疲劳感一扫而空。于是,他一直坚持饮用此粥。此外,他还特别强调养生要顺应天时,不要违逆自然规律,否则养生就很难有效果。他的医学根底非常深厚,临床经验丰富,特别擅长治疗各种疑难疾病,尤其对早中期癌症的治疗效果非常好。他认为,癌症并非是不可逆的疾病,如果在早期和中期通过科学的治疗,完全有可能达到理想的效果。

  黄英儒对于美容养颜方面也有深入研究,比如对于女性面部常出现的黄褐斑,通过中医内外兼治,能够恢复亮丽的面容。同时,黄教授对于老年人衰老的防治,人体免疫功能的增强,都有研究。广西是中国重要的中草药产区。黄英儒十分注重中草药的研究,在下乡期间,攀山过崖,深入深山野林采摘草药,用手绘的方式,把草药描画出来,然后附上文字说明,把成分、性味、作用、主治、用量、产地等一一列出。通过多年的积累,最终编成《广西民间药用植物图谱》一书,后来还编写了《广西药材》一书,促进了广西中药事业的发展。

  黄英儒在继承《黄帝内经》中舌象学术思想的基础上,通过多年的研究,收集了2万多个患者的舌象资料,经过归纳总结,提出舌象诊断的“九分区法”理论。然后,通过长期的实践验证,最终形成“舌诊应内脏九分区法”诊法,得到中华全国中医学会的高度认可。据《家医养生堂》

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