老年高血压患者常容易发生“厕所心脑卒中事件”，究其原因主要是用力排便时血压急剧升高，再加上多数人的排便习惯时间是在清晨起床后，又是一天内血压的高峰时间。因此合并便秘的老年高血压患者清晨排便很危险。

　　那么，怎样预防老年高血压患者便秘意外事件的发生呢？

　　1.查明便秘原因，积极治疗。

　　2.便秘患者平时多食用富含纤维素的新鲜水果、蔬菜，多饮水，进食蜂蜜、豆奶、核桃等润肠食物。

　　3.养成定时（早晨起床后或夜间临睡前）排便习惯，对于预防便秘至关重要。

　　4.老年高血压患者排便时应用坐便器，缓慢用力，防止血压突然升高。

　　5.便秘患者最好在排便前检测血压，血压太高者，给予降压药治疗。

　　6.排便困难时，辅以软便药（开塞露、甘油栓或液体石蜡等）协助排便。

　　7.长期顽固性便秘患者，服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等保持排便通畅。

　　8.便秘患者避免用抑制肠道蠕动药（阿托品、溴丙胺太林等）及含铝、钙制剂，以防加重便秘。张永岗/文